Je herkent het misschien wel.
Je hebt ergens last van. Je laat ernaar kijken en na een aantal behandelingen voelt het beter. Toch blijven de klachten vaak terugkomen.
Veel mensen die bij ons komen herkennen dit. Ze lopen er al langere tijd mee rond. Soms horen we: “het zit in de familie” of “ik denk dat het er gewoon bij hoort.”
Maar wat als dat niet zo is?
Tijdelijk opgelost is niet hetzelfde als opgelost
Wat we vaak zien, is dat er wordt gekeken naar de plek waar je pijn hebt. Daar wordt behandeld en daar krijg je oefeningen voor.
Dat helpt meestal ook. Alleen vaak maar tijdelijk.
Als je alleen kijkt naar de plek waar je de klacht voelt, mis je vaak wat er echt aan de hand is.
Je lichaam zoekt altijd een oplossing
Je lichaam wil blijven bewegen. Als één onderdeel niet goed functioneert, gaat je lichaam dat opvangen. Andere spieren nemen het werk over en bewegingen worden aangepast.
Bijvoorbeeld: als je bilspieren niet goed meedoen op het moment dat ze zouden moeten werken, dan nemen andere spieren die taak over. Alleen zijn die daar niet voor gemaakt. Ze kunnen die belasting niet goed aan en raken overbelast.
En daar ontstaan klachten.
Het probleem zit vaak niet op de plek van de pijn
Je lichaam werkt als één geheel. Alles hangt met elkaar samen.
Als één schakel niet goed werkt, moet er ergens anders harder gewerkt worden. Dat merk je vaak pas later, wanneer je lichaam die belasting niet meer kan opvangen.
De plek waar je pijn voelt, is dus lang niet altijd de plek waar het probleem ontstaat.
Waarom klachten blijven terugkomen
Klachten blijven vaak terugkomen omdat er alleen lokaal wordt gekeken. De focus ligt op de plek van de pijn, terwijl de oorzaak ergens anders kan liggen.
Er wordt niet altijd gekeken naar hoe iemand beweegt, hoe het lichaam samenwerkt of wat er in het dagelijks leven meespeelt.
En juist daar zit vaak de sleutel.
Het totaalplaatje maakt het verschil
Hoe je slaapt, wat je eet en hoeveel stress je ervaart, hebben allemaal invloed op hoe jouw lichaam functioneert.
Als je lichaam niet goed herstelt of constant onder spanning staat, wordt het lastiger om klachten echt op te lossen.
Daarom kijken wij altijd naar het geheel. Niet alleen naar de klacht, maar naar alles wat daarop van invloed is.
Minder doen is meestal niet de oplossing
Een advies dat we vaak horen, is om bepaalde bewegingen te vermijden of minder te gaan sporten.
Dat kan soms tijdelijk verlichting geven, maar het pakt het probleem meestal niet bij de kern aan. Je lichaam leert er niet door om beter te bewegen of samen te werken.
Wat er verandert als je het anders aanpakt
Wanneer je wél naar het geheel kijkt en de juiste schakels aanspreekt, verandert er vaak veel.
Klachten verminderen of verdwijnen. Maar misschien nog belangrijker: mensen krijgen weer vertrouwen in hun lichaam. Ze durven weer te bewegen en begrijpen wat er gebeurt.
Dat zorgt ervoor dat ze er niet alleen nu iets aan hebben, maar ook op de lange termijn.
Herken je jezelf hierin?
Loop je al langer rond met klachten die steeds terugkomen? Dan is de kans groot dat er meer speelt dan alleen de plek waar je pijn voelt. Vul het intake formulier en laten we kennis maken!